16 Activités De Détente

Couture

Animatrice : Guilaine Gouzerh.

La couture permet de développer l'habilité et la dextérité en favorisant l'expression de soi et le sens artistique. Elle permet de mobiliser ses capacités d'attention, de concentration et de création.

Le débutant utilise plutôt des chutes de tissus pour apprendre à faire :

Un ourlet, un sac, une pochette, une housse de coussins, un bavoir, un tablier...

Très vite la progression des capacités permet de réaliser, robe, pantalon, veste, manteau !

Il n’y a plus qu’à dénicher les tissus adaptés  et laisser aller sa créativité !

Grande salle "Henry Joubioux" 1 Rue  des Fleurs, Kervignac.

Tous les mardis et jeudis de 14h à 17h.

1 fois/semaine le même jour.

Tricot

Animatrice : Marie-Marguerite Cretin-Maitenaz.

Le tricot est une technique utilisée pour réaliser un ouvrage comme un chandail, un pull, une écharpe, des gants, des bonnets etc.., à partir de matières diverses, fil de laine coton, synthétique, vendu en pelotes.

Le tricot est constitué de boucles appelées mailles passées les unes dans les autres avec des aiguilles à tricoter. Une multitude de points permet d’offrir des aspects très différents.

On emploie le terme "démaillé" lorsque les mailles d'un rang tricoté vont se défaire si l'on tire sur le fil.

 Salle annexe "Maison des Anciens" 13 Avenue des Plages, Kervignac.

Tous les mardis de 14h à 17h.

Patchwork

Animatrice : Jaqueline Uhel.

Le patchwork est une technique de couture qui consiste à assembler plusieurs morceaux de tissu ensemble, différents dans le choix des tissus, des tailles, des formes et des couleurs.

 Un patchwork est dit "piécé" lorsque les morceaux sont cousus entre eux et "appliqué" lorsque les morceaux sont superposés, (couverture, habillement, panneau mural décoratif...).

Les étapes de la réalisation sont l'assemblage précédé de la découpe, le "matelassage" qui consiste à coudre ensemble la surface du patchwork et une doublure entre lesquelles on insère une couche de molleton. La couture se fait à l'aide de points selon des tracés décoratifs qui donnent un relief à l'ensemble fini.

Grande salle "Henry Joubioux" 1 Rue des Fleurs, Kervignac.

Tous les mercredis de 14h a 17h

Peinture sur porcelaine

Animatrice : Marie-Annick Bedin.

La peinture sur Porcelaine présente un ensemble de techniques très différentes  de décoration de la porcelaine blanche.

Le motif à réaliser doit être d'abord reproduit sur la porcelaine, tracé et coloré ensuite.

La peinture pour porcelaine n'est pas prête à l'emploi. Il s'agit de poudre, de pigments et de fondant, et le tout est finement broyé. Il faut diluer cette poudre sur un carreau de verre avec du médium et travailler le mélange pour qu'il soit parfaitement homogène.

Salle annexe "Maison des Anciens" 13 Avenue des Plages, Kervignac.

Tous les lundis de 14h30 à 17h30.

Poterie

Animatrice : Corinne Le Cornec.

La fabrication d'une poterie commence par le mélange des terres argile, silice. La pâte obtenue est conservée au repos durant une période qui varie de quelques semaines à plusieurs mois.

 Le potier-céramiste travaille avec ses mains. Il donne force à l'objet qu'il souhaite réaliser.

 Il façonne différentes terres : de la faïence, du grès, de la porcelaine. L’objet réalisé est cuit au four à 980°.Puis il peut être émaillé et recuit à plus de 1000° (suivant la terre employée)

L’objet est ensuite cuit au four à très haute température avant d'être peint ou verni.

 Il existe plusieurs techniques différentes pour donner la forme désirée. Le modelage est l'une des techniques. Il permet de mettre en forme une boule de terre par la pression des doigts. Actuellement nous n’utilisons pas de tour Potier.

Salle annexe "Maison des Anciens" 13 Avenue des Plages, Kervignac.

Tous les jeudis de 14h à 17h.

Cartonnage

Animatrice : Rose-Marie Le Roux.

Le cartonnage est un loisir créatif original. Il s'agit de fabriquer des objets qui peuvent être utiles ou décoratifs à partir de feuilles en carton.

C'est une activité à la portée de tous grâce aux fiches techniques qui donnent les petites astuces à connaître pour fabriquer chaque création.

Des portes documents, des lutrins, des albums photos fantaisie, des boites de toutes sortes (bijoux, mouchoirs, rangement...)peuvent être réalisés.

Il s'agit de créer de ses mains des objets personnalisés pour soi ou pour offrir. Cette activité manuelle permet à chacun de faire sortir son potentiel créatif.

Grande salle "Henry Joubioux" 1 Rue des Fleurs, Kervignac.

1 mercredi sur 2 en alternance avec l'encadrement de 14h à 17h.

Encadrement

Animatrice : Marie-Armelle Sauques.

L'encadrement permet de mettre en valeur une photo, une peinture, un tableau.

Il assure une fonction décorative et permet aussi de protéger l'œuvre du contact direct.

L'encadrement demande beaucoup de rigueur et de précisions dans les découpes et les calculs.

 Grande salle "Henry Joubioux" 1 Rue des Fleurs, Kervignac.

1 mercredi sur 2 en alternance avec le cartonnage de 14h à 17h.

Dessin/Peinture

Animatrice : Dominique Le Bail.

Cet atelier est un moyen de communiquer, d’exprimer par des techniques picturales nos émotions, nos ressentis, notre imaginaire, notre inconscient, notre état d’âme. Les participants(es) se stimulent, élargissent leurs connaissances, leurs compétences dans  la détente.

Il est important que chacun puisse révéler sa personnalité, en progressant dans les techniques diverses proposées en privilégiant » la peinture à l’huile « sur toile par la création, la reproduction, l’adaptation.
Des thèmes communs permettent d’aborder des sujets variés dans des styles différents.

 
Des cours ponctuels permettent d’aborder l’histoire de l’art, les différents mouvements artistiques.
Des sorties culturelles sont organisées afin d’approfondir les échanges, les rencontres.
S’imprégner « des autres Artistes », se ressourcer lors d’expositions diverses (Musée de Quimper, Nantes, Pont Aven, Le Faouët, Paris …)

Grande salle "Henry Joubioux" 1 Rue des Fleurs, Kervignac.

Tous les lundis de 13h45 à 17h.

Photographie

Animatrice : Nathalie Tremble.

Photographier c’est « écrire avec la lumière » l'objectif est de faire de la photographie un art en l’abordant dans une vision artistique et technique.

 Il est nécessaire de bien connaitre son matériel et d'exercer son œil à apprendre à regarder, à saisir le bon moment permettant progressivement à maitriser les techniques.

Selon la météo et le cheminement de chacun, il y aura des ateliers avec des interventions en salle, des sorties pour la mise en pratique sur le terrain soit avec un thème donné, soit en expression libre, et le retour et l'analyse des photos.

Certaines sorties seront en extérieur suivant les choix et les opportunités. 

Salle annexe "Maison des Anciens" 13 Avenue des Plages, 56700 Kervignac.

Le jeudi ou le vendredi, 2 à 3 fois/mois de 9h45 à 11h45.

Écriture

Animatrice : Gaëlle Gökmen.

Lors de cet atelier, les participants produisent des écrits selon les directives diverses, variées et originales. L'objectif est de travailler l'imagination, la concentration et parfois la technique, puis d'ouvrir à la discussion lors de la mise en commun.

Partager ses écrits n'est cependant pas obligatoire. Quoi qu'il en soit, la bienveillance est de rigueur et l'ambiance y ait toujours conviviale.

Salle annexe "Henry Joubioux" 1 Rue des Fleurs, Kervignac.

Écriture : 1 à 2 jeudis/mois de 10h00 à 12h00.

Selon un calendrier établi

Lecture

Animatrice : Gaëlle Gökmen.

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Au club de lecture, il s'agit bien entendu de lire, mais pas seulement. Nous déterminons ensemble une œuvre commune à lire d'une séance sur l'autre, puis nous discutons du roman lu. Nous passons ainsi en revue, le thème, le style, le ressenti et les émotions procurées. Il n'est pas rare que dans l'élan, nous dérivions un peu sur des expériences vécues.

 En outre, ce club a également une portée pédagogique puisque l'animatrice a à cœur de faire découvrir les auteurs invisibles, tout aussi méritants, et de mettre l'accent sur les implications induites par l’habitude de lecture consommateur.

Salle annexe "Henry Joubioux" 1 Rue des Fleurs, Kervignac.

Lecture : 1 jeudi /mois de 10h00 à 12h00.

 Selon un calendrier établi

Art floral

Animatrice : Marie-Thérèze François.

L'art floral est l'art de créer des compositions florales ou des bouquets à l'aide de fleurs, de feuilles et de matériaux végétaux.

Les bouquets sont faits de fleurs coupées fraîches, permettant de concevoir une belle harmonie entre elles (de forme, de couleur, de parfum...). La composition florale est le plus souvent constituée d'un contenant comme une poterie, un panier, un vase et de fleurs, de feuillages, de fruits, de légumes. Le tout forme un ensemble esthétique.

L’Art floral développe l'imaginaire, et permet d’élaborer des créations qui  suivent les saisons. C’est aussi un moment de détente de partage et d'échanges avec les autres. Chaque réalisation est souvent différente l'une de l'autre même si elle part du même thème. 

Grande salle "Henry Joubioux" 1 Rue des Fleurs, Kervignac.

 1 vendredi/mois de 14h à 17h.

Selon un calendrier établi

Cuisine

Animateurs : Participants en binôme plus intervenants ponctuels.

La cuisine est l'ensemble des techniques de préparation des aliments (en papillote, poché, étuvé...)

Cuisiner permet de se perfectionner en technique et d'échanger ses savoir-faire, c'est aussi une activité agréable qui permet de créer du lien social et de convivialité en partageant le repas ensemble. 

Les participants décident ensemble du menu à réaliser suivant différents critères : la saison, la région, les traditions, le coût des ingrédients...

Le menu est généralement composé d'une entrée, d'un plat et d'un dessert.

Salle Cuisine "Maison des Anciens" 13 Avenue des Plages, Kervignac.

Tous les mardis de 09h30 à 14h. 

1 fois/mois, selon un calendrier établi

Oenologie

Animateur : Damien Fauquet

En collaboration avec notre caviste partenaire "La Cave de Veneac (Kervignac)", nous vous proposons, tout au long de l'année, des ateliers de dégustation et de découvertes autour de notre magnifique patrimoine viticole.

Vins d'appellation, cépages méconnus, élevage en amphore.... Tous les secrets du vin vous seront dévoilés en toute simplicité.

Salle Cuisine "Maison des Anciens" 13 Avenue des Plages, Kervignac

Mardi de 19h15 à 21h, selon calendrier établi

Sophrologie

Sophrologue professionnelle : Céline Le Vigouroux.

La sophrologie est une méthode de développement associant des exercices corporels à des techniques de respiration  de concentration et de relaxation.

Elle permet d’équilibrer le corps (être à l’écoute de ses sensations) et

 de l’esprit (les pensées, les émotions) pour un bien être général. Nous sommes en position debout ou  assise sur une chaise.

L’objectif est de pouvoir réutiliser les exercices dans son quotidien. La sophrologie permet de développer la confiance en soi, l'estime de soi et de mieux gérer le stress. Elle aide aussi à préparer et accompagner des changements, des événements, à prendre du recul, travailler sur la concentration, sa mémoire, retrouver le sommeil et vivre un moment de bien-être et d'harmonie dans l'instant présent.

 Salle annexe "Maison des Anciens" 13 Avenue des Plages, Kervignac.

2 lundis/mois de 10h30 à 11h30 ou 2 lundis/mois de 13h30 à 14h30.

Selon un calendrier établi

Coût établi en début d’année suivant le nombre de participants

Informatique

Animatrice : Marie Paule Kernen.

Vous avez besoin d'acquérir quelques notions en Informatique, notre approche est accessible aux débutants.

Nous vous guiderons pour maîtriser les notions indispensables pour être à l'aise face à votre ordinateur ;  pour découvrir les clefs de l'informatique et devenir un internaute averti.

Venez avec votre matériel, ordinateur, tablette, téléphone portable, appareil photo et tous leurs périphériques  afin d’être capable d’exploiter au mieux toutes les possibilités et fonctions de ces appareils.

Nous aborderons les traitements de texte, la gestion des fichiers, des photos, les logiciels de bureautique ainsi que les logiciels pour accéder à internet.